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六个月宝宝辅食紫薯山药米糊

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瓶子私房小厨

出去吃酒席回来,刚好遇上宝宝饭点。做其他粥类面食类光阴不太容许,每次猴孩子要吃都是弁急火燎的。做个有营养又快手的米糊,对照其实。块茎蔬菜蒸熟加水调成糊状,拌入米糊中,不跨越十五分钟。

菜谱的用量是十个月以上宝宝一次的饭量,可根据宝宝食量酌情增减。

小我感觉小宝宝假如日常平凡吃的食材种类不是很多照样对照保举市售米粉,终究它的营养密度相对付通俗大年夜米会更高一些,通俗大年夜米主要因素照样碳水化合物。

用料

紫薯

20克

铁棍山药

10克

温水1

适量

宝宝米粉

20克

温水2

180克(ml)

六个月宝宝辅食紫薯山药米糊的做法

紫薯和山药去皮洗净,切薄片(薯类炊事纤维对照富厚,切越薄越轻易咀嚼和消化),入锅蒸熟。

六个月到八个月小月龄宝宝咀嚼能力稍差一些,必要适量温水1,放入摒挡机打成细腻泥状,九个月以上大年夜月龄宝宝只必要用勺背压成泥再加少许温水1调成糊状即可,有少许大年夜颗粒也不要紧。

宝宝米粉根据宝宝食量和阐明调成糊状,加入处置惩罚好的紫薯山药糊,搅拌平均即可。

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